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6.14 운동

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  • 올해는제발좀 작성
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오늘 느즈막히 일어나서 공복 유산소 30분 했습니다  
체력이 좀더 늘어나면 운동량을 늘려봐야겠어여 
그래도 주3-4회 이렇게 하는게 
아예 안하는것 보다는 낫겠죵 

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