20210612 오늘의 다이어트
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- 으갸갸갸가 작성
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어제 밤잠을 설친 관계로 아침 운동 패스
아침으로 간단히 오트밀에 파우더 한스쿱씩 말아먹기
점심으로 비빔면 호로록
오늘 배송온 전동 커피 그라인더로 원두 갈아서 더치 내리고
저녁은 생일이라서 맛있는거 먹을 예정
특별한게 한 운동은 화장실 갈때마다 풀업 5회 딥스 5회
요정도
아침으로 간단히 오트밀에 파우더 한스쿱씩 말아먹기
점심으로 비빔면 호로록
오늘 배송온 전동 커피 그라인더로 원두 갈아서 더치 내리고
저녁은 생일이라서 맛있는거 먹을 예정
특별한게 한 운동은 화장실 갈때마다 풀업 5회 딥스 5회
요정도
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