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2021.06.21 어제의 홈트

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  • 발내음새 작성
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스텝퍼 1h

플랭크 180sec

 

식단

아침 : 식빵3개, 치즈, 딸기스프레드, 우유한컵

점심 : 닭가슴살샐러드, 믹스커피

간식 : 두유, 코코넛워터

저녁 : 계란샐러드, 아이스크림


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