20210629 오늘의 다이어트 일기
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- 으갸갸갸가 작성
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별건 없네요
현재 몸무게는 77.0±0.5 kg로 왔다갔다 해요
이게 백신 영향인지 모르겠는데, 아토피가 좀 안 가라앉네요.
백신 항체 만들 때 있는 면역력을 죄다 끌어다 쓰는건지 아토피가 심해져서 운동을 가볍게만 진행하고 있습니다.
화장실 갈때마다 풀업 5회 푸쉬업 10회씩 가볍게 가볍게
식단은 꾸준히 유지중이고 크게 과식하는 일 없이 살고 있습니다
최근에 만델링이랑 과테말라 원두 사서 내려 먹는데 맛있네영
역시 내 최애 원두
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